Приемная комиссия: (3532) 75-73-41
Учебная часть: (3532) 75-23-87
г. Оренбург, ул. Шевченко, д. 40
e-mail: spo57 @mail.orb.ru

Гуманитарно-технический техникум

КАК СПРАВИТЬСЯ С СТРЕССОМ

КАК СПРАВИТЬСЯ С СТРЕССОМ

Современный мир предполагает умение быстро адаптироваться и справляться со стрессовыми ситуациями, в которых высока вероятность потерять над собой контроль. С целью профилактики проявления агрессивного поведения с 6 по 11 декабря педагоги-психологи Хаустова М.Н. и Гаврюшина Е.В. провели с обучающимся 101, 103, 108, 111, 112 и 113 групп развивающее занятие по саморегуляции. В ходе занятия студенты определяли, что представляет собой агрессия, выявляли причины агрессивного поведения, учились анализировать собственное состояние и использовать наиболее приемлемые способы разрядки и отреагирования негативных эмоций. Обсудили наиболее часто встречающиеся ситуации, провоцирующие появление агрессивного поведения и смоделировали способы их оптимального разрешения.